كيف ساهمت الزراعة في تجاوز الإكتآب.؟

في البداية أود تنويرك عزيزي القارئ على أمر مهم ، الا و هو أن الاكتآب مهما اختلفت حدته أو درجته ، يظل دائما مرض يستدعي العلاج بشكل فوري و لا يتحمل بشكل او بآخر ما يفعله الكثير من التجاهل و الاستهانه به  مطلقًا ، أيًا كانت طريقتك في التداوي و محاولة تصحيح الأمر لا يهم ، ما يهمنا  هو  أن تبدأ ، الأن و ليس غدًا..***
…
قد يبدو لك العنوان غريبًا ، و قد ينظر إليه البعض على أنه مجرد خرافة لا أساس لها من الصحة ، ولكنه على خلاف ذلك تماما ، بل انه توجد دراسات عالمية تثبت قدرة الزراعة و التربة على الوقاية  من و علاج الكثير من الأمراض بعد مشيئة الله .
.

سوف أشارككم  قصتي مع الزراعة و كيف ساهمت بشكل كبير بعد الله على تحسين مزاجي و حالتي النفسية و الجسدية أيضًا من باب التشجيع على ممارسة هذه الهواية الجميلة .
.
كان دخولي لعالم الزراعة في نهاية العام الدراسي الموافق ل” ٢٠١٩ م”  قبل سنتين من الآن ، في حين أن الإمتحانات على الأبواب و باعتبار أنها السنة الأخيرة لي في الجامعة ، قررت زيارة أحد المشاتل من باب تحسين المزاج قُبيل نهاية العام الدراسي بأسبوعين ، اقتنيت بضعة شتلات لأشجار متنوعة و شتلة لعشبة اكليل الجبل ، أصابتني الدهشة حين بدأت العناية بتلك الأشجار ،  كيف أن  النباتات تمتلك  سحرًا خاصًا يميزها و يجذب الجميع إليها ، من ذلك اليوم بدأت أميل و أجنح لذلك العالم الأخضر الفاتن .
.
كانت البداية خاطئة بإعتبار أن العناية بالأشجار صعبة ومجهدة  ، و لكن جرت الأمور على نحوٍّ جيد إلى حدٍّ ما ، في السنة التي تليها كانت البداية الحقيقي و التي بينت لي الدور الجبار الذي لعبته  الزراعة بعد الله  في علاج إكتآب ما بعد التخرج و مجابهه شبح البطالة المزعج .

.
بدأت في البحث عن المختصين في هذا المجال ، و المزارعين ذوي الخبرة العالية بالزراعة ، طلبت بضعه بذور لنباتات مختلفة و متنوعة ، و أنطلقت بتجاربي البسيطة و معلوماتي السطحية ، اتجهت  للزراعة العضوية بالاستعانه بنصائح المزارعين .
.
الملخص من ما سبق أن الزراعة تعزز شعور الإنجاز و الثقة بالنفس ؛ وذلك من خلال الشعور بفرحة حصاد الثمار لأول مرة بعد طول الانتظار و الجهد و التعب المبذول في العناية بالنبات ، بالإضافة إلى إعتبارها نشاطًا حركيًا يساهم في زيادة لياقة العضلات و المفاصل ، و أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح يزود الجسد بما يحتاجه من فيتامين D  ، كما أن لمس التربة و العمل بها يساهم إلى حد كبير في تحسين المزاج و سحب الطاقة السلبية من الجسم بعد الله .
.
إن الزراعة عالم جميل ، ممتع و مليئ بالتجارب و المُفاجئات ، هواية لا تتطلب الكثير من الأدوات و المساحات ، و قد تكون مصدر رزق .
.
أتمنى أن لا تصل لهذه الكلمات إلا وقد عزمت على شراء بعض البذور و اصيص صغير و لو بجانب نافذة غرفتك أو نافذة المطبخ .
.
.
.

دُمتُم بِ وِدّ .